広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

柔術動画を見るとき、ジャンルは大きくわけて２種類あると思います。一つは試合映像、もう一つは技などが紹介されているテクニック映像です。

テクニックが紹介されている映像は暇なときにネットの無料動画などで見るのですが、海外物だと言葉がわからないですし、細かいディテールや本当のコツなんかは内緒で隠してるんじゃないかなと勘ぐってしまいます。一流選手で現役バリバリで活躍されている選手であればなおさらです。自分で汗水流して時間をかけて練り上げた技術をそう簡単に無料動画にアップするかなと…。

なので結局は自分で参考にしながら試行錯誤しながら練習していくようになります。それが柔術の面白みでもあると思います。

試合映像に関しては、あまり見ないですね。眠くなります。なんであんなに催眠効果があるんでしょうか。仲間や知っている方の試合だと、食い入るように見れるんですが。でも一流選手の細かいディテールやコツがあられもなく晒されているという点では、前述のテクニック動画より優秀なんですかね。

まぁ柔術は、「見る」より「やる」方が断然楽しいということですね。

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

「柔術って体が柔らかい方がいいですか？」とたまに質問されます。

「固いより柔らかい方がいいと思います。」と答えるんですが、私自身はとても体が固いです。特に股関節、肩周りが固いですね。

股関節の柔軟性は特に大切で、ストレッチの重要性に今更ながら気付きました。

所謂「足がきく」といわれるように足が手のように使えたら、相当有利ですね。

例えば、足の裏の匂いを嗅ぐとき、ほとんどの人は足の裏を手で掴んで鼻の前に持ってくると思いますが、「足のきく」ひとは手を使わなくてもそれが出来てる様な気がします。例えが悪いですね…

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

最近は打ち込み（技の反復練習）の仕方を少し変えてみて、マックススピードでやるようにしてます。これが結構、汗ダラダラになりまして、中々いい感じです。

前まではリラックスして、ゆっくりとやってたのですが、実戦に則してやってみるのもいいかなと。

あと練習時間の短縮にもなりますね。

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

新年度になり、新しい出会いが多いですね。

初めて知り合う方に「ブラジリアン柔術ってどんなスポーツですか？」と聞かれることが多く、「柔道とレスリングを合体したような格闘技で、寝技が多い格闘技です」と答えています。

言葉だけ聞くと、体育会系でゴリゴリ、押忍押忍のイメージを持たれるかもしれませんが、ボヘミアンズ三原ではそんなことありませんからご安心を～。

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

今日も筋トレの日でした。筋トレにもマイブームがありまして、サーキットトレーニング、ボディビル的な分割法トレーニングであったり種類は様々です。

で、最近はというとボディビル的なウエイトトレーニングをしてます。本日は胸をいじめてみました。メモ変わりに種目、重量、回数でも書こうかと思いましたが、覚えてないしめんどうですね…。

柔術のこともボチボチ書いていきます。

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

昨日ですが、練習がなかったので筋トレしてランニングしました。一人で鉄の塊に向き合うのはしんどいですね。ランニングは会員募集の貼り紙を貼らさせてくれる店や施設をチェックしながら走ってるので、そんな苦もなく走ってます。

町中でみかけたら、ぜひ見て下さい！

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

明日から新年度ですね。ボヘミアンズ三原も本格的に始動します。

新しいことにチャレンジしようと思ってる方、ぜひブラジリアン柔術しませんか？