こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

今日は体験見学の方がこられまして、経験者さんでいい動きをされていましたね。

柔道着で練習されていました。柔道着のパンツって結構ダボダボなんですね。動いているうちに、まくれあがって半ズボンみたいになってました。はやくかっこいい柔術着をゲットしたいと言っていました。

練習の後は府中焼きのお店「いこり庵」さんに行ってきました。そばトリプル（３玉）、チーズのせ、写真ではわかりずらいですがホルモンものっかってます！

そして、このお店はテーブルで食べる場合、お好み焼きを熱々の簡易的な小さな鉄板にのせた状態で持ってきてくれます。

ダイエット中ですが、たまにはいいでしょう(^^)/

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８月の練習予定をカレンダーに載せました。練習時間は流動的にかわります。

外は暑いし、紫外線も強い。柔術は室内なので日焼けを気にする方とかに最適ですよ。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

今朝、何気なくYahoo!ニュースを見てたら、あの押尾学さんが、最近ブラジリアン柔術にはまってるとの記事が。

海外セレブや俳優、モデルがやってるのはよく聞きますが、なんか意外ですねー。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

そんなに練習したつもりはないのですが、肘が痛くなりました。人に勧められて鍼灸院へ行ったのですが、「いわゆるテニス肘ですね」と言われました。

えっ、柔術してるのにテニス？と思いましたが、上腕骨外側上顆炎が正式名称で、ただテニスしてる人に多いってだけみたいで、あとでネットで調べたら症状などぴったり当てはまってましたね…

まわりから「針や整体は相性があるからね」と言われましたが、行った鍼灸院は相性よかったのか翌日痛みがなくなりました。早速がっつり動きたいのですが用心して我慢してます。

初鍼灸院で、先生もやさしくて評判通りでした、知りたい方は教えますよ(^^♪

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

一カ月前くらいから暇を見つけては続けてる足首パタパタ運動ですが、体の見た目に変化が出てきました。

脛がなんか盛り上がってます！

よく昔の空手家がビール瓶で脛叩いてるってありましたが、あんなかんじですかね。（あれは皮膚の皮が厚くなってるだけかな！？）

効果が実感できたのでこのまま継続します。柔術にも生かされるといいなぁ。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

昨日は広島市南区のスポーツセンターへ行き、Mさんと再び練習しました。連日の練習で疲労がピークでした。ちょっとした脱水みたいになりました、水ばかり補給しないでミネラルも補給しないといけませんね。

休息も必要とはわかってはいるんですが…

南区スポセン利用料安くて、きれいでした。マットのカラーも緑と黄色でブラジリアンカラー！写真は撮り忘れました！

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マットが、緑と赤のリバーシブルになってまして、気分を変えて赤でしてみました！

先週に引き続いて、茶帯のMさんが練習に来てくれました。いや〜いい背中してますね！

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

小倉のボヘミアンズに倣って筋トレ部を発足しました。

平日の夜でも人多いですね。

そんな時に交わされる会話。

「夏前になると、ダイエットなのか急に人が増えるよね～」

結構ジムあるある会話だと思うんですが…どーでしょう？