新年明けましておめでとうございます。広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

本年の稽古初めは明日です。年末年始の休みで稽古しない日が続き、柔術がしたくてウズウズしてる人は自分だけではないと思います。

年始にあたり、「ストレッチを毎日する」という目標をたてました。柔術愛好家にありがちな目標なので、同じ目標をたてた方は沢山いそうですね。

強制ではありませんが、練習終わりなどに一緒にしてくれると挫折せずに続けられそうです。

みなさんの今年の目標はなんですか？

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

来年１月の練習スケジュールをカレンダーに載せました。練習初めは６日からです。

あるときは三原で、またあるときは尾道と場所をフラフラしながら練習しております。まさにボヘミアンスタイルですね。

常設道場には憧れますが、これもまた悪くないですね〜

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

12月末のスケジュールをカレンダーに追加しました。今年の練習は12月27日で締めたいと思います。

今更ですが、少し前からホームページの「ボヘミアンズ」のロゴデザインがリニューアルしてます。小倉ボヘミアンズさんのオープンにともなってのものです。色の感じが抜群にいいと思います。

東京五輪のロゴしかり、ああいうのを考える方々はすごいですね。よく思いつくなぁ。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

昨日あたりから急に朝晩冷え込んで来ましたね。冬本番といったところですね。寒いと体が温まりにくいし怪我しやすいです、そして何といっても家から出たくなくなります。多くに人が、せっかく続けていた運動系の習い事を辞めていくのもこの時期とかじゃないでしょうか。

この季節は上からのパスアタックのドリルをたくさんして心拍数を上げていきましょう。すぐ汗でますよ。やっぱり上からのパスアタックは疲れます。だからこそ相手のガードを突破してパス出来た時は最高です。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

忘年会シーズンですね。たくさん飲んだ翌日の練習は、がっつりスパーで汗を流してすきっりするのもいいし、打ち込みだけにして軽く汗を流すのもいいですね。

怠けると確実に肥えてしまうこの季節、楽しみながら運動したい方、柔術を始めてみませんかー。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

本日夜、アベマでフィリピンで行われる「ONE Championship」の試合がライブ中継されますね。

日本人では柔術モンスターの関根シュレック秀樹選手がヘビー級選手権の挑戦者として出場します。また、日本でも人気のあったビビアーノ・フェルナンデスも出るようなので見逃せないです。

寝技の攻防が少なくなってきた近代ＭＭＡの試合でハイレベルな寝技を見せて勝ってほしいものです。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

柔術が上達するためにはハーフガードをするといいというのを小耳にはさみまして、ハーフガードからフックガード、そこからスイープといった流れの練習を最近はしてます。確かに柔術的な色々な体の使い方が含まれていたりしていいような気がします。視線を変えるだけで技がかけやすくなったり、気付かされることがまだまだたくさんあるから柔術はおもしろい！

少しずつ上手くなっていきましょう。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

12月の練習予定をカレンダーにアップしました。もう年末ですね〜。

寒くなってきたので怪我には気をつけたいですね。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

本日も、AbemaTVでベラトール１６５を見ながら有酸素しました。放映時間最初から最後まで見たら４～５時間でして、放映時間中有酸素してみせると意気込んで臨んだのですが、２時間でガス欠しました。

メインのマイケル・チャンドラーＶＳベンソン・ヘンダーソンはかなり面白い試合だったです。

ベンソン・ヘンダーソンががぶられて亀（４点ポジション）で、マイケル・チャンドラーのパンチをヘッドスパンキングのように避けていた？のは凄かったですね。常に野生全開でアドレナリン出まくり、後半盛り返したベンソン・ヘンダーソンは負けても株を落としてないし、そんな相手に勝ったマイケル・チャンドラーもすごい。両者とも価値を高めた！そんな試合だったように思います。

ＵＦＣ的展開だと、早々にリマッチになるのですかね。

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

デジタルには疎くアナログな私ですが、最近、柔術仲間の方からAbemaTVってのを教えてもらいました。

ベラトールやONEＦＣなどの格闘技大会が生中断で無料で視聴できます。先日のフォラヤンVS青木真也もハラハラドキドキしながら見ました。

外出先なんかでもアプリで視聴できます。本日はパンクラス282の中井りんを見ながら有酸素運動でもしたいと思います。