広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

「柔術って体が柔らかい方がいいですか?」とたまに質問されます。

「固いより柔らかい方がいいと思います。」と答えるんですが、私自身はとても体が固いです。特に股関節、肩周りが固いですね。

股関節の柔軟性は特に大切で、ストレッチの重要性に今更ながら気付きました。

所謂「足がきく」といわれるように足が手のように使えたら、相当有利ですね。

例えば、足の裏の匂いを嗅ぐとき、ほとんどの人は足の裏を手で掴んで鼻の前に持ってくると思いますが、「足のきく」ひとは手を使わなくてもそれが出来てる様な気がします。例えが悪いですね…

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

最近は打ち込み(技の反復練習)の仕方を少し変えてみて、マックススピードでやるようにしてます。これが結構、汗ダラダラになりまして、中々いい感じです。

前まではリラックスして、ゆっくりとやってたのですが、実戦に則してやってみるのもいいかなと。

あと練習時間の短縮にもなりますね。

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

新年度になり、新しい出会いが多いですね。

初めて知り合う方に「ブラジリアン柔術ってどんなスポーツですか?」と聞かれることが多く、「柔道とレスリングを合体したような格闘技で、寝技が多い格闘技です」と答えています。

言葉だけ聞くと、体育会系でゴリゴリ、押忍押忍のイメージを持たれるかもしれませんが、ボヘミアンズ三原ではそんなことありませんからご安心を~。

 

 

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

今日も筋トレの日でした。筋トレにもマイブームがありまして、サーキットトレーニング、ボディビル的な分割法トレーニングであったり種類は様々です。

で、最近はというとボディビル的なウエイトトレーニングをしてます。本日は胸をいじめてみました。メモ変わりに種目、重量、回数でも書こうかと思いましたが、覚えてないしめんどうですね…。

柔術のこともボチボチ書いていきます。

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

昨日ですが、練習がなかったので筋トレしてランニングしました。一人で鉄の塊に向き合うのはしんどいですね。ランニングは会員募集の貼り紙を貼らさせてくれる店や施設をチェックしながら走ってるので、そんな苦もなく走ってます。

町中でみかけたら、ぜひ見て下さい!

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

明日から新年度ですね。ボヘミアンズ三原も本格的に始動します。

新しいことにチャレンジしようと思ってる方、ぜひブラジリアン柔術しませんか?

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

本日、沼泉会館へマットを搬入し、そのまま練習しました。基礎的な柔術ムーブを反復しました。

カレンダーに4月の練習スケジュールをのせました。記載のスケジュール以外にも増やす予定です。現状、メンバーと施設の空き利用状況と相談しながら練習時間を決めてる感じです。なので興味はあるけど、記載されてる練習時間には行けないなぁとお嘆きの方も一度連絡いただけたらなと思います。例えば「仕事などの都合で平日の午前中、もしくは平日の昼から夕方までの時間なら行けるんだけど…」って方でも練習可能です。

もうすぐ4月です。新しいこと始めるなら今ですよー。

沼泉会館:広島県三原市沼田西町惣定1168-1

広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

今日は大分で「コパねわわ」ですね。九州の柔術家が集まるんでしょうか。小倉のボヘミアンズのみなさん試合を楽しんで下さい!

本日の参加者3名。みなさん力が強く。いい練習が出来ました。

会場外では天気もよく、ソフトボール、テニス、フットサルをしてる人がたくさんいましたね。

来月から沼泉会館での練習を予定してます。練習日は調整中です。