こんにちは広島県三原市の柔術道場ボヘミアンズ三原です。

来月の練習スケジュールをカレンダーに載せました。

暑いですね。アップのマット運動をしているだけで汗だくになります。

ネットを見漁っていると、見慣れないマット運動がまれに出てきて、それを取り入れるのがブームです。

技とかはしばらく使わないと忘れるし、同じ技でもどんどんアップデートされていきます。それに対してマット運動などの動きは長く身体が覚え、ずっと不変なことが多いので、最近あらためていいなと感じています。