こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
先日、プロテインを買おうと思い、何にしようかなと思ってたところ、知人からビーレジェンドってところが国産で安いですよと言われ購入してみました。
このメーカーは色々な味があり、普通の味を買っても面白くないなと思い「コーラ味」にしてみました。
味は忠実にコーラを再現しており、シェイクしたあと蓋を開けると「プシュ」と炭酸の感じもあります。なので泡立ちの量も若干多めです。
ひとまずは美味しかったのでホッとしました。
美味しくなかったら、一袋飲みきるまで辛いですからね。
こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
6月のスケジュールをカレンダーにアップしました。暑い日が続きますね。熱中症には十分気をつけましょう！
こんにちは、広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
最近は、ゲイリー・トーナンvs.青木真也の影響か足関をよく練習してます。今まで食わず嫌いなところがありましたが、やってみると楽しいですね。
今年も早いもので、もう6月になろうとしてます。今年の目標に「毎日ストレッチをする。」というのを立てたわけですが、何とか続いてます。身体の柔らかさでわかりやすい指標として開脚があると思うんですが、開脚180度には遠く及びません。
やり始めた当初は90度くらいで、毎日1度ずつ広げていけば90日で180度。たった3ヶ月で全開脚できると意気込んでましたが、そんなに単純じゃないみたいですね。やり方が悪いのか、そもそも骨格的、体質的に無理なのか見当がつきません。でもお相撲さんみたいな出来そうにない体型（失礼かな⁉︎）の方々でも、出来ているを見ますからね。
お相撲さんの開脚については「最初は無理やり先輩が背中側から押して靭帯を切る。」という恐ろしい都市伝説的なエピソードを聞いたことがありますが、多分それはないでしょう。
地道にコツコツ続けていくしかないですね。
こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
「会員新規募集」というか、常に募集はしてるのですが…
この度新年度ということで少し積極的？に募集してみました。
アドバイスを頂きまして「ジモティー」という掲示板の存在を知りました。早速載っけてみたんですが、数時間後にはなかなかの閲覧数になってまして、びっくり！
恐るべしネット掲示板。仲間が増えるといいですね。
こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
ギリギリになりましたが、4月のスケジュールをカレンダーに載せました。
年度末という事で、なにかとバタバタ忙しい方が多いんではないでしょうか⁉︎
4月から新生活という方も多いと思います。新しいことをはじめるにはちょうどいいですよ。ブラジリアン柔術なんてどーですかー？
こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
みなさんの周りにくしゃみをしている人いませんか？花粉症全開みたいですね。
数年前まで私も花粉アレルギーで苦しんでいたので、そのつらさはわかります。
しかし、特に何かしたわけではないのですが、最近症状が現れません。今シーズンもいまだ症状現れず。そろそろ今年こそは症状がでるかな？と思いながらすでに３、４年が経ちました。
花粉症でひどかったころは、柔術衣を着た瞬間にくしゃみ連発してました、きっと柔術衣に花粉がびっしり付いていたんでしょうね。
花粉症でお悩みの方、このシーズンをのりきれば暖かい季節が来ます。柔術を始めるのには最適ですよ。
こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
遅くなりましたが、3月の練習予定をカレンダーに載せました。
載せてる以外にも、適当に連絡とってお互いの都合が合う時間に練習してます。
こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
ここ数日、胃腸の調子が悪く寝込んでました。ずっと寝てたせいか、急に起きて動いたら腰を痛めました。災難続きです。
そんな日は柔術動画を見てイメージトレーニングに努めたいと思います。
柔術は、出来る出来ないは別として、ある程度のテクニックの情報量がものを言うところがあると思います。
まだまだ未知のテクニックばかりです。やりたいテクニックがありすぎて、休み明けが楽しみです。
みなさん体調には気を付けましょう。
こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
「もう若い人みたいに下になってクルクル回れない。」
「左右に振って切れのあるトレアナなんかもうできねぇ。」
「息がすぐ上がるようになった。連続スパーなんて無理。」
「ゴリゴリの担ぎ系の技がしっくりくる。」
ってことで近頃ではアラフォー向けのセミナーやＤＶＤが散見されますね。
私自身も立派なアラフォーでして、興味津々です。あと何年柔術ができるのかわかりませんが、５０代、６０代になって首に負担のかかる回転系の技をしているのは想像できません。いわゆるオールドスクールに戻っていくのでしょうか！？
言い方を変えると、柔術って競技は生涯スポーツで、いくつになってもその年齢にあった練習課題を与えてくれる”飽きさせないスポーツ”のような気がします。（まぁ他にもそんなスポーツや娯楽は山ほどあるのかもしれませんが）
というわけで、練習ではクラシカルな技ばかりですがご容赦ください。でもほんとはベリンボロや、回転系の技が大好きです。
こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。
2月の練習日時をカレンダーに載せました。それ以外にも不定期で尾道で練習してます。お近くの方は是非！
今年ももう一ヶ月過ぎました。早いですねー。
広島県三原市のブラジリアン柔術道場｜BOHEMIANS三原 