こんにちは広島県三原市の柔術道場ボヘミアンズ三原です。

来月の練習スケジュールをカレンダーに載せました。

今年の練習納めは12月26日です。よろしくお願いします。

寒い日が続きますが、入念なアップ、ストレッチで怪我の予防に努めましょう。