こんにちは広島県三原市の柔術道場ボヘミアンズ三原です。

来月の練習スケジュールをカレンダーに載せました。

花粉が例年より多く飛んでます。練習中も鼻が詰まり呼吸がしづらいです。酸欠には注意して練習しましょう。