こんにちは広島県三原市の柔術道場ボヘミアンズ三原です。

来月のスケジュールをカレンダーに載せました。

最近のノーギブームの流れに取り残されないように、ギロチンチョークの練習などを積極的にしてます。

翌日首が痛いこと痛いこと…

鍛えられてるせいか首が太くなってる気がします！