11月の練習スケジュール

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こんにちは広島県三原市の柔術道場ボヘミアンズ三原です。

来月のスケジュールをカレンダーに載せました。

最近のノーギブームの流れに取り残されないように、ギロチンチョークの練習などを積極的にしてます。

翌日首が痛いこと痛いこと…

鍛えられてるせいか首が太くなってる気がします！

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