こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

ダイエット宣言してから、どのくらいたったでしょうか⁈

久しぶりに会う人等に「痩せた？」とよく聞かれます。

ここ3ヶ月くらいで５〜6キログラムくらいは落ちたでしょうか。今、とても動きやすいです！これ以上体重落ちると、逆に軽すぎてまた違った感覚になるような気がするので、ダイエットはひとまず終了！

適正体重ってあるんでしょうね、ものスゴクファットな体型でも柔術強い人いますもんね〜。体型によっても使える技、使えない技があるようですし。

自分に合う技やムーヴってなんだろうと考えながら練習するのもいいのかも？