縄跳び

こんにちは広島県三原市の柔術道場、ボヘミアンズ三原です。

最近、縄跳びをしています。というのも日中屋外でのランニングが暑いからです(‘Д’)

その点縄跳びは優れています。場所は一坪くらいの広さでいいし、屋根がある場所でもできるので天候に左右されません。

そして、意外としんどい…。

メンデス兄弟みたいに軽やかなフットワークが身につけばいいのですが。

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